水素水風呂

水素を体内に大量に取り入れられるものが水素水風呂です。水素水は飲むものというイメージがあるかもしれませんが、入浴でも体の中に取り入れることができます。

水素は地球上で一番小さな分子なので皮膚から吸収することができます。水素水風呂に入れば、皮膚からたっぷりの水素が吸収されます。浴室に水素の蒸気が充満するので、呼吸からも吸収できます。

活性酸素は老化の原因になる物質です。皮膚から吸収した水素は、肌の活性酸素を消去して老化を予防します。活性酸素が取り除かれることでシミやシワの予防が期待できます。

リラックス作用もあるので睡眠の質がアップします。ストレスを解消することで、ストレスによる肌荒れ防止にもなります。

水素水風呂に入った後は体がぽかぽかとします。

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